Horários:
Sex, Sáb, Dom - 8h às 12h
Palestrante(s):
Prof.(a)
Carol Macário
CREF 039845-G/SP
Graduada em Educação Física pela UNIFOR-CE.
Pós-graduada em Ginástica Corretiva pela FMU-SP.
Professora da maior rede de academias do país - Companhia Athletica.
Conteúdo Programático:
• Conceito de aptidão física voltada para saúde
• O Aluno sob o ponto de vista global
• Capacidades pertinentes a qualidade Funcional
• Quantidade ou qualidade
• Exercícios Reativos: prevensão de lesões, melhoria do equilíbrio, eficiência do gesto motor
FAST: conceito, vantagens, benefícios,aplicações e manuseio do equipamento, construção de exercícos e organização das aulas |