Horários:
Sáb, Dom - 8h às 12h

Palestrante(s):
Ms.Fabrício Madureira
CREF 4475 – G/SP
Mestre em biodinâmica do movimento humano – USP.
Pós-graduado em fisiologia do exercício – UNIFESP .
Titular das cadeiras de Atividades Aquáticas e Natação – FEFIS, UNIP e UNIMONTE.

ConteúdoProgramático:
Hidroginástica...Uma modalidade para todos – O uso do universo aquático tem crescido vertiginosamente nos últimos anos e profissionais com os mais diferentes objetivos tem se utilizado deste meio ambiente com propriedades impares. Portanto, se você programa para os seus alunos estética, diversão, relaxamento, saúde ou performance, não pode deixar de mergulhar neste curso.

Proposta para a aula teórica:
• Hipertrofia em meio líquido: planejamento, treinamento, estratégias e materiais que maximizam os resultados para a estética;
• Estratégias motivacionais decisivas na hidroginástica: diferentes inícios, meios e fins de aula; avaliações quantitativas e qualitativas; controles de cargas, desafios grupais e torneios de hidroginástica.
• Coreografias em hidroginástica: da simplicidade a complexidade. Idosos e jovens estão sobre forte influência musical, então vamos unir a música a séries de exercício que trabalham memória, coordenação, superação, animação e muita malhação;