Horários:
Quin, Sex, Sáb, - 18h às 22h

Palestrante(s):
Prof.Márcio Padilha
CREF 1197 G/DF
Diretor comercial do site cyclingindior.com.br.
Integrante da equipe Cruzeiro Fitness - Costa Cruzeiros.
Formado pela UCB Brasília licenciatura plena em educação física.
Sócio-prprietário e diretor de eventos Academia Runway.

Prof.Roberto Toscano
CREF 002612G/SP
Diretor técnico do site cyclingindoor.com.br.
Graduado em Educação física pela Universidade Católica de Campinas.
Especialista em fisiologia do exercício pela Escola Paulista de Medicina.
Pós-graduado em treinamento desportivo pela Universidade Gama Filho.

Prof.Simão Addad
CREF 00480G/GO
Pós-graduado em Marketing e Administração no Esporte
pela Universidade Veiga de Almeida - UVA.
Pós-graduado em Educação Física Escolar pela Universidade Federal de Goiás - UFG.

Conteúdo Programática:
Os participantes desta certificação receberão:
Material didático, apostila impressa e mídia cd room, certificado especial
emitido pelo CCC – Centro de Capacitação em Cycling Indoor,
Cd de músicas para uso didático, camiseta exclusiva do cycling indoor.
www.cyclingindoor.com.br

Prepare-se para a primeira cetificação em Cycling indoor em Brasília, voltada para professores
que estão iniciando na modalidade e para aqueles que desejam se especializar e conhecer sobre o verdadeiro cycling indoor.
Não perca esta oportunidade de conhecer a metodologia de treinamento sucesso nas academias do Brasil, onde o profissional se destaca pelas aulas motivantes, eficientes e seguras.
Faça parte desta equipe que cresce a cada dia.

Temas a serem abordados:
• Introdução: início e evolução da modadlidade ciclismo em academia
• Regulagem perfeita uma questão de conhecimento e atitude profissional
• Connhecendo e treinando as técnicas e cadências do ciclismo outdoor e suas variações para o cycling indoor.
• Introdução a fisiologia e seus diversos métodos para calcular a frequência cardíaca de trabalho durante as aulas de cycling indoor
• Como montar as aulas dentro de uma metodologia segura, eficaz e fundamentada
• Seleção musical voltada para os tipos de aulas e de terrenos dentro do cycling indoor
• Mesa redonda – erros mais comuns na aula de ciclismo indoor (professor x alunos)
• Aula prática durante todos os dias - desenvolvendo na prática a teoria
• Pratica I – pedalar, uma tarefa simples e motivante – Endurance
• Pratica II – treino de força – Montanha
• Pratica III – Tour de France a competição – contra relógio